Ab mat - podloga za trebušnjake

Opis izdelka:

Ab mat je zagotovo najpreprostejši in najučinkovitejši trener za krepitev celotnega "Cora".

Značilnosti izdelka:

• Dimenzije: 37 x 30 cm
• Barva: črna

V varnem položaju je mogoče izvajati vse vaje za zgornje in spodnje trebušne mišice, mišice pasu-oblikuse, kot tudi vaje za raztezanje mišic spodnjega dela hrbta.

Trebušne mišice, ali jih priljubljeno imenujemo "ploščice", so pogosto glavni adut, s katerim se enako ponosijo tako moški kot ženske. Trebušno steno oblikujejo mišice s sprednje strani telesa med rebrenim delom skeleta, medenico in hrbtenico.

Razlogov, zakaj se pri vadbi velja posebej posvetiti trebuhu, je precej. Poleg estetskih razlogov je trebuh treba okrepiti tudi zaradi preprečevanja bolečin v spodnjem delu hrbtenice, za popravljanje slabe drže ali preprosto zato, da se bolje počutimo pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti.

Vaje za krepitev mišic trupa bi se morale izvajati redno in vsakodnevno.

Znanstveno potrjen dizajn zagotavlja podporo hrbtenici, vaje se izvajajo iz varnega začetnega položaja, s čimer se povečuje udobje in odpravlja možnost poškodbe.

Kompakten, lahek, zavzame malo prostora, enostavno prenosen, ena velikost ustreza vsem! Uporablja se za skupinske in individualne programe.

Učinkovitost je znanstveno dokazana pri rekreativcih in vrhunskih športnikih!

Pakiranje:

1 Ab mat - podloga za trebušnjake