Olimpijska trap palica

Opis izdelka:

Specialna palica za mrtvo dvigovanje, stiskanje ramen in druge vaje.

Značilnosti izdelka:

• Premer: 28 mm / 50 mm
• Trap palica dolžina: 140 cm
• Razmik za prijem: 64 cm

Varnostni zatiči niso vključeni v ceno in se naročijo ločeno.

Trap palica je zasnovana tako, da omogoča izvajanje vaje stiskanja ramen, imenovane "shrug" in "mrtvo dvigovanje" z večjimi utežmi in manjšim vrtilnim momentom usmerjenim v hrbtenico. Ko stojimo znotraj palice, so točke obremenitve na obeh straneh telesa, teža pa ostane blizu bokov med celotnim gibom. Navpični razmik med točko prijema palice in osjo vrtenja v ledvenem delu hrbtenice je manjši. Zato je tudi stres na tem najobčutljivejšem delu veliko manjši kot pri konvencionalnem "mrtvem dvigovanju" s ravno palico.

Najnovejše raziskave dokazujejo, da je s Trap palico tudi pri večjih utežeh moment sile v gleženjskem sklepu in kolčnem sklepu veliko manjši v primerjavi s ravno palico. Zaključek? S Trap palico lahko trenirate z večjimi obremenitvami in pospešite napredek z manjšim tveganjem za poškodbe.

Trap palica ima dvignjene ročaje, kar bo prispevalo k pravilnemu izvajanju giba, še posebej športnikom zmanjšane gibljivosti zadnje lože.

Pakiranje:

1 Olimpijska trap palica