Olimpijska open trap palica

Opis izdelka:

Olimpijska open trap palica je posebej oblikovana heksagonalna palica za mrtvo dvigovanje, stiskanje ramen in podobno. Odprt dizajn omogoča lažji dostop in izvajanje dodatnih vaj, kot so izpadni koraki.

Značilnosti izdelka:

• Material: kromirano jeklo
• Dolžina palice: 142 cm
• Globina palice: 50 cm
• Dolžina oprijema (grifa): 32 cm
• Premer oprijema: 28 mm
• Premer palice - del za uteži: 50 mm
• Teža palice: 23 kg
• Primerno za olimpijske uteži s premerom luknje 50 mm

Palica za dvigovanje uteži je zasnovana tako, da omogoča izvajanje vaje stiskanja ramen, imenovane "shrug" in "mrtvo dvigovanje" z večjimi utežmi in manjšim vrtilnim momentom, usmerjenim v hrbtenico. Ko stojimo znotraj palice, so točke obremenitve na obeh straneh telesa, teža pa ostane blizu bokov med celotnim gibom. Navpični razmik med točko oprijema palice in osjo vrtenja v ledvenem delu hrbtenice je manjši. Zato je tudi stres na to najobčutljivejši del veliko manjši kot pri konvencionalnem "mrtvem dvigovanju" z ravno palico.

Najnovejše raziskave dokazujejo, da je pri palici za dvigovanje uteži in večjih utežeh moment sile v gleženjskem sklepu in kolčnem sklepu veliko manjši v primerjavi s ravno palico. Zaključek? S palico za dvigovanje uteži lahko trenirate z večjimi obremenitvami in pospešite napredek z manjšim tveganjem za poškodbe.

Palica za dvigovanje uteži ima dvignjene ročaje, kar bo prispevalo k pravilnemu izvajanju giba, še posebej športnikom z zmanjšano gibljivostjo zadnje lože.

Odprta palica za dvigovanje uteži omogoča izvajanje več vaj kot klasična palica za dvigovanje uteži (zaprti obliki), kot so izpadni koraki naprej ali nazaj z odprto palico za dvigovanje uteži ali bolgarski počep s odprto palico za dvigovanje uteži.

Pakiranje:

1 Olimpijska open trap palica