Lesena pliometrična škatla - 40 x 50 x 60 cm

Opis izdelka:

Lesena pliometrična škatla ali leseni plyo box, namenjena funkcionalnemu treningu, s katero lahko vadite na treh različnih višinah: 40, 50 in 60 cm.

Značilnosti izdelka:

• Kakovostna, trdna in vzdržljiva konstrukcija
• Široka osnova za stabilnost škatle
• Uporaba v zaprtih in odprtih prostorih
• Z obračanjem lahko vadite na treh različnih višinah: 40, 50 in 60 cm

Izdelana iz kompaktnega laminiranega lesa debeline 20 mm, z notranjimi pregradami, ki dodatno utrdijo škatlo in omogočajo varno vadbo.

Pliometrične škatle, v svetu znane kot plyo boxovi ali plyo platforme, so nujno orodje za razvoj eksplozivne moči nog - skočnosti.

Pliometrične vaje se vsakodnevno uporabljajo v športih, kjer je potrebno izkazati moč, kot so tek na kratke proge, skoki in meti v atletiki, košarka, odbojka, nogomet, rokomet, tenis in mnogi drugi športi.

Pliometrija se lahko opredeli kot niz vaj, ki omogočajo mišici, da proizvede maksimalno moč v čim krajšem času.

Skoči s škatlami izkoriščajo silo gravitacije za hitro raztezanje mišic pri pristanku, da se pri tem ustvari elastična energija za čim bolj učinkovito izvedbo koncentrične faze odskoka. Osnovni namen pliometričnega treninga je razvoj čim večje reaktivne sile. Tak način treninga je prepoznan kot najučinkovitejši in zato so plyo boxovi nepogrešljiv pripomoček pri funkcionalnem športnem treningu in Crossfitu.

Pakiranje:

1 Lesena pliometrična škatla - 40 x 50 x 60 cm